124просмотров
16 мая 2024 г.
📷 ФотоScore: 136
Всем доброго вечера! 🤗
Сегодня делюсь простым рецептом кабачковых оладий без глютена и с повышенным содержанием белка. 👍🏻
Игридиенты: 1 небольшой кабачок, 1 яйцо, 2 столовые ложки нутовой муки (бюджетная и полезная👍🏻), зубчик чеснока, соль и специи по вкусу. Трём на крупной терке кабачок, добавляем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем. Точное колличество муки будет зависеть от размера кабачка, регулируем. Жарим на небольшом количестве масла (лучше всего для жарки подойдёт масло авокадо или гхи). Готово. ✅