Немного идей для спокойных завтраков в выходные и перекусов для будних дней 😍 Вообще перекусы для детей - Тема, вызывающая постоянные вопросы, но меня возмущает, почему все молчат про эти приемы пищи для мам, которые например возят своих спортсменов на тренировки или просто занимаются развозом по занимашками. Так вот, я нашла классный выход, когда все уже надоело - готовые смеси для выпечки. Да, дороже Да, надо заморочиться и поискать чистый состав Но там и яйца , которые вы добавите ( белок), и углеводы ( мука), а вот по клетчатке ( семена/ готовая клетчатка) и в целом суперфудам я всегда дополняю смеси сама исходя из того, что есть дома. И не добавляю сахар, который в рецепте обычно есть. совсем ) Например я испекла тыквенный кекс, добавила мак и чернику, сухофрукты ( курага и финик вроде были) - Костя 2 дня его прекрасно ел с фруктами, экспонентой или чаем. 😍 берите на заметку И я все собираюсь написать вам посты про: - поллиноз и чем помочь себе и детям - сезон клещей , боррелиоз ( болезнь Лайма): как защититься, выявить и последствия ( они не из самых приятных) - вопросОтвет сделаю завтра - подумайте, что хотите спросить