Будильник, который не бесит. В нашем доме появился новый гаджет - будильник имитирующий рассвет под приятные звуки. Вы наверняка меня сейчас поймете и вас тоже бесит, когда просыпаешься в темноту, в серость и на повышенном стрессе в холод. И знаете что? Я стала просыпаться легче и засыпать под звуки пения птиц или звуки дождя. Появилась мотивация ставить его чуть раньше, чтобы поваляться в такой приятной атмосфере, а к нужному времени уже встать. Главный секрет - он работает с нашими гормональными настройками. Медленный рассвет мягко прекращает выработку мелатонина и потихоньку пробуждает кортизол, который нужен нам для энергии. Он начинает рассвет медленно и постепенно. ( хватит терпеть этот дурацкий тр-тр-тр и свет от экрана ! 🤭) «Солнце» уже будет полностью заливать комнату мягким розовато-оранжевым светом под звуки природы. Пока вы думаете, что еще спите, будильник работает над пробуждением организма. Одним словом - магия и однозначная рекомендация!🪄