Немного фактов, о которых многие не знают про растяжку. ☝🏻Иметь шпагат (или около того) – не значить иметь защиту от травм, улучшение результатов в спорте или защиту от болей в спине. Иметь шпагат – это просто иметь шпагат. Так что если вы любите растянуть себя побольше и покруче, главный вопрос: для чего это вам? видео всем к просмотру