Этого навыка нет в тренинге ДБТ, поэтому мы записали его отдельно. В этом видео мы разбираем, как анализировать поведение с помощью двух инструментов из ДБТ: 🔘поведенческая цепочка 🔘анализ пропущенного звена. Это инструменты, которые помогают понять, в какой именно момент всё идет не так. А затем, зная причину, нам становится проще изменить поведение в следующий раз. Посмотреть будет полезно всем, кто заинтересован в ДБТ, даже если вы уже проходили группу🩷 Смотреть на YouTube Смотреть на Дзен