Конфетно-букетный период с тренером ❤️ К 14 февраля, поймала себя на мысли. Работа с тренером правда чем-то похожа на отношения. Сначала такой конфетно-букетный период, волнуешься, приходишь на тренировку, всё новое, интересное: - подышали - потянулись - почувствовали лёгкость - думаешь, как же здорово на самом деле, что мы нашли друг друга А потом начинается… Бытовуха 😄 - силовые - корректирующие упражнения - работа над тем, что не получается - регулярность даже в дни, когда нет настроения . И вот здесь многие как раз и сдаются, потому что ждут, что всё будет только в лёгкости. Но тело меняется не от “трёх упражнений из рекламы”. Оно меняется, когда ты начинаешь реально вникать, что и зачем ты делаешь. Преодолевать себя, чтобы становиться более здоровым и счастливым человеком. И делаешь это из раза в раз. РЕ ГУ ЛЯ РНО. Это больше про взрослую позицию. И тут огромная роль тренера. Чтобы он был на твоей стороне. Чтобы объяснял, что мы делаем и зачем. Чтобы поддерживал, поделился своим опытом, когда хочется всё бросить. Чтобы помогал видеть то, что самому сложно заметить. Человеку нужен человек! Я сама это очень чувствую в работе со своим тренером и очень благодарна ему за это. Ведь я могу поговорить о том, что меня волнует, что радует или вообще просто поныть 😅 Да, многое можно делать самой. Но любой путь намного проще идти вместе. Всем любви и счастливых отношений!❤️