ВАШ план питания не работает? Потому что он не ВАШ За годы работы я поняла, что люди приходят ко мне не потому, что им не хватает информации. Информации-то вагон. В каждом втором блоге пишут про БЖУ, про кортизол, про полезные завтраки. Люди приходят, потому что: - устали каждый понедельник начинать заново. - устали обещать себе “всё, с сегодняшнего дня” - и к вечеру уже стоять у холодильника. - устали чувствовать, что с ними что-то не так. И вот что самое обидное: они думают, что проблема в них.  А на самом деле проблема в том, что никто не разобрал конкретно их ситуацию. Вот почему у вас кофе натощак, потом салатик на обед, а к вечеру нервы на пределе - и всё полетело к ... Где именно у вас всё рушится. В какой момент дня. После какой еды. После каких мыслей. Не “вообще у всех”, а у вас. И вот я сейчас честно вам скажу: 23 декабря - это последний воркшоп в этом году. Потому что дальше праздники, Новый год, “ой, щас не время”. А потом январь - “с понедельника начну”. А потом февраль... И вы встретите 2026-й с теми же мыслями, что и год назад. Или. Вы придёте на полтора часа. Мы разберем конкретно ваш день. Ваш рацион. Что у вас происходит. И я дам вам план под вашу жизнь - что есть, когда есть, как это вписать в вашу реальность. Не теорию “вообще надо бы”. А инструкцию: завтра утром делаете вот это, в обед вот это, вечером вот так. И вот тут важный момент. Многие боятся: “Ну вот опять куплю - и на третий день брошу.” Слушайте, давайте честно: Я дам вам конкретные шаги. Не вагон теории, которую непонятно как применять. А пошаговый план под вашу ситуацию. Но сделать придётся вам. Я за вас не пойду на кухню. Не куплю продукты. Не приготовлю завтрак. Это ваша жизнь. Ваше тело. Ваша ответственность. Вопрос в том, с чем вам проще работать: с кучей общей информации, которую непонятно куда деть, или с конкретным планом под вас, где написано: делай раз-два-три. Потому что одно дело - знать “надо бы меньше сахара”. Другое дело - понимать: “Окей, у меня срыв начинается в 16:00, потому что в обед был один салат. Значит, завтра добавляю белок в обед - и смотрю, что будет.” Вот это и есть разница между теорией и работающим планом. 23 декабря, 13:00 МСК Последний воркшоп в этом году “ЭМОЦИИ НЕ ВРУТ” 790 руб | Прямой эфир + запись | 5 дней поддержки 👉 ЗАНЯТЬ МЕСТО + ЗАБРАТЬ ПОДАРОК 🙌 Или пишите менеджеру отдела заботы - вам помогут занять место на воркшопе: https://wa.me/79179548405 Вы действительно хотите встретить 2026-й с теми же мыслями “ну вот опять год прошёл, а у меня все по-прежнему”? Или всё-таки попробуете один раз разобраться конкретно с вашей ситуацией?