Фраза вечера: «Жизнь – это череда черт-побери-каких событий». 🌳Вечер пятницы хотелось бы провести за отдыхом, но такой возможности пока не имею. Весна – время роста, активных действий и обучения. Я следую природным ритмам, поэтому после ударной рабочей недели в эту весеннюю пятницу вечером учусь… Сегодня в университете лекцию о работе с депрессиями читал Терри Су-Ху, психотерапевт и доктор философии, профессор Калифорнийского университета, ex-клинический директор Mental Research Institute в Пало-Альто. Я, конечно, все время залипала глазами на Zoom-фоне с традиционным китайским двориком. Хотя сам профессор уже давно живет в Штатах.   📚 Продолжаю повышать квалификацию. Из всех направлений психотерапии я, конечно, выбрала то, в основе которого лежит китайская философия и стратегия. Краткосрочное стратегическое консультирование (КСТ) в моей картине мира один из самых эффективных подходов, если мы хотим не просто погружаться в проблему клиента, но фокусироваться на движении вперед и результатах. 📍 КСТ учитывает опыт прошлого, но не позволяет зависать в нем, и не позволяет терапевту становится костылем для клиента, на который тот может легко подсесть в долгосрочной работе, когда терапия становится любованием своими проблемами, а не попыткой их решить. Я уважаю все подходы, в том числе старые \ традиционные, но лично я тот эксперт (и человек), который нацелен прежде всего на будущее.  Всегда важно знать – кто ты и что для тебя действительно важно и ценно, чтобы сегментироваться в профессии, да и по жизни в целом. ✋Изначально мне как сертифицированному коучу виделось в КСТ подходе очень много общего с коучингом (так оно и есть), но КСТ гораздо шире. И что очень мне откликается – все схемы и протоколы, весь подход выстроен на базе китайской философии, системе у-син (5 элементов, соответствующие им эмоции и т.д.). Помню, как в свое время, когда я погружалась в тему эмоционального интеллекта и повышала квалификацию, западные подходы именно по этой теме казались мне бедными, недостаточными. У меня появились свои гипотезы на базе китайской философии… а потом я узнала, что я далеко не первая, кому такие идеи пришли в голову - в числе новых школ и подходов в психологии уже есть КСТ. Все мои гипотезы уже доказаны обширной практикой за последние 50 лет. Мне можно ничего не тестировать, а просто погрузиться вглубь. 🧭 Тематический охват того, чем я занимаюсь по жизни очень широк, но все элементы связаны. Это помогает мне использовать знания из одной сферы во всех остальных и это очень сильно продвигает и дает особое видение. Интегративный подход рулит. А как ваш вечер пятницы, чем заняты? 👇