Оживляем ноги после 26.2 ➡️ План92 Становая тяга + взятие с виса + взятие с пола + фрониальный присед. 5х(1+1+1+1) с 70-80% от 1ПМ взятия и толчка Как думаете, в OPEN 26.3 будет силовая часть?🤔 Наколенники PowerSport выручают на подъемах, на спусках сам справляюсь.