9.3Kпросмотров
5 марта 2026 г.
stats📷 ФотоScore: 10.2K
Задание OPEN 26.2 это: Оригинальная Rx версия:
На время:
- 24м шагающие выпады с гантелью над головой - 20 чередующихся рывков гантели
- 20 подтягиваний
-
- 24м шагающие выпады с гантелью над головой - 20 чередующихся рывков гантели
- 20 подтягиваний до груди
-
- 24м шагающие выпады с гантелью над головой - 20 чередующихся рывков гантели
- 20 выходов на кольцах
...
Ограничение (крышка) 15:00.
Гантель 22,5/15кг.
На выпадах отрезки по 6м. Масштабированная версия:
То же число повторений.
Гантель 15/10кг. 1- прыгающие подтягивания
2- подтягивания
3- подтягивания до груди 🎯🎯🎯
И давайте тут сразу запустим конкурс на угадывание моего результата в комплексе. Напоминаю, что варианты писать в комментариях именно к этому посту✍🏻 Учитывается один (первый) комментарий. Побеждает и забирает новенькие напульсники PowerSport первый угадавший мой будущий результат или попавший максимально близко.