тренировка по расписанию 🎧🤍 понедельник всегда начинаю с тренировки ног/ягодиц 💪 делюсь своим расписанием на эту неделю: monday: gym (ягодицы ноги)✔️ tuesday: растяжка дома wednesday: gym (спина,руки,пресс) thursday: растяжка в студии friday: gym (ягодицы ноги) saturday: плавание sunday: - костюм невероятный от @irnby.store я сейчас думаю почему я раньше не носила красный, это же так красиво 😍