воскресенье 🤍🌿🍳 на завтрак сегодня омлет из 2х яиц с грибами, сладким перцем и шпинатом + йогурт с гранолой и бананом 😋 развеиваю миф «чтобы бы стройной нужно мало есть», все как раз наоборот, чтобы иметь красивое подтянутое тело нужно есть достаточно и питательно, а не голодать!🥑🥦🌿 сейчас я ем на 1500ккал