ДЛЯ МОЗГА НУЖНЫ ЦЕЛИ.  Постановка целей — это биологическая потребность мозга, которая включает систему мотивации, тренирует центр управления и успокаивает центр тревоги.  Когда человек ставит цель, префронтальная кора мозга начинает создавать мысленные симуляции, прокручивать сценарии, строить цепочки действий. Она буквально прокладывает нейронные пути от настоящего к желаемому будущему.  Некоторые рекомендации, которые могут помочь настроить мозг на достижение целей: ❗Составлять списки целей и желаний. Мозг не понимает абстрактных целей и работает только с тем, что разложено до мелочей. ❗Визуализировать свой успех каждый день. Это поможет натренировать мозг и позволит создать картину мира, к которой он будет стремиться каждый день. ❗Искать свежие и интересные идеи. Чем больше новой информации и опыта будет получено, тем больше знаний будет накоплено, и мозг сможет их затем использовать для достижения целей.