Время подарить своему телу заботу❤️ Есть стереотип, что растяжка - это про «сесть на шпагат любой ценой» и терпеть до слёз. А есть правда: растяжка - это диалог с телом, снятие зажимов и та самая лёгкость, которую чувствуешь всем телом. Приглашаем вас на занятие, которое подойдёт абсолютно каждому: 🟣Ни разу не тянулись? - Мы начнём с нуля, мягко и с объяснениями. 🟣Уже есть опыт? - Анна покажет, как углубить положение и пойти дальше. Что вас ждёт: ➖Мягкий разогрев - разбудим мышцы и подготовим суставы ➖Плавное растяжение всего тела - без рывков, спешки и сравнения себя с другими ➖Глубокое расслабление в конце Анна - тренер, с которым не страшно пробовать новое. Она слышит каждое тело, чувствует, где нужно поддержать, а где - чуть направить. 🌟Ждем вас на растяжку каждую среду в 20:00 Запись: https://n1985611.yclients.com/