Психологический дискомфорт - для очень многих норма жизни. Ну подумаешь, как-то нехорошо внутри, от чего-то не спится ночами, удовольствия никакого, люди бесят, с партнером все неладно, а внутри бойня не заканчивается, разрывает во все стороны… или уже потеряна всякая надежда и стало все равно как дальше будет. «Не будем загадывать наперед»- депрессивные ноты уже во всю играют похоронный марш. Увидел/а себя в этом ? Даже если многие и знают нынче, что есть терапия и потенциально это может помочь, то выбирают ЭКОНОМИТЬ. Им кажется, что они экономят на психологе, зачем кого-то обогащать своими деньгами ? Обойдутся. На самом деле они экономят на психологическом комфорте своем и своих близких. Потому что обычно вовлечены все вокруг, лишь бы не дай Бог тронуть как-то внутреннюю боль. Как итоге все чаще можно увидеть как они чуть что, убегают в закат: «Веди себя тихо» или «Слишком много хочешь» - говорят они детям. «Я не хочу это обсуждать» или скандалы и споры, когда партнер предлагает обсудить проблемы и трудности. «У меня не получится встретится, в другой раз» говорят они друзьям. «Не хочу никого видеть, все раздражают» и не гуляют, не ходят никуда и закрываются в своем мире. Никто не достучится и не достанет ничем. Броня стальная, муравей не просочится. С точки зрения логики, кажется рациональным всего избегать, чтобы не обжечься и не триггерить свой ад боли внутри. Но жизнь мудрая и расставляет все по своим местам. Да и люди вокруг и даже дети потерпят какое-то время это избегание и недоступность и свалят жить свою жизнь - с людьми, которые позаботились о своем психологическом комфорте и можно поговорить. А итог, сэкономленные деньги когда-то, но без друзей, партнер нашел себе кого-то полегче и пободрее, дети избегают время наедине с родителем, потому что невыносимо. Тяжесть и напряжение ощущаются так плотно в воздухе, хоть топор вешай. Как итог, дам себе и вам маленькое напоминание, наш психологический комфорт это наша обязанность перед самими собой, а не наших близких плясать вокруг наш травм и болей. Это наша ответственность делать себя легче для отношений с близкими, но не за счет молчания и терпения, а за счет заботы о себе 🤗