Домашний зерновой хлеб — кладезь витаминов и полезных микроэлементов 🌾 КБЖУ на порцию (не 100 г): 282.9/11.4/17.7/19.8 Ингредиенты: - 1 стакан овсянки - 1 стакан семян льна - ½ стакана чиа - ⅓ стакана тыквенных семечек - ⅓ стакана подсолнечных семечек - разрыхлитель - соль - 1,5 стакана воды - 3 ст.л оливкового масла - 3 ст.л обычной муки Выпекать 30 минут при 180 °C. Достать, остудить, перевернуть и отправить в духовку ещё на 30 минут. Готово! 🍞 1002 рецепта