НЕТ НИЧЕГО БОЛЕЕ ПОСТОЯННОГО, ЧЕМ ВРЕМЕННОЕ. Иногда бывает и откат. Это то состояние, когда вчера ты была в потоке, в ресурсе, с ясной головой и энергией… А сегодня — как будто выключили свет внутри. И знаете, что важно понять? Откат — это не падение. Откат — это когда есть от чего откатываться. Раньше я с этим боролась. Пыталась срочно «починить себя», вернуть в поток, заставить чувствовать по-другому. Но это не работает. В этом году у меня уже было два отката. Первый — из-за банального дефицита витаминов. Я просто восстановила тело, и всё вернулось. Второй — сейчас. И честно, я даже не ищу причину. Потому что в этот раз я выбрала по-другому. Я не борюсь. Я проживаю. Без сопротивления. Без «да что со мной не так? ». Без попытки срочно стать «лучшей версией себя». Что я делаю вместо этого? — Люблю себя даже в таком состоянии — Держу гигиену души: книги, тишина, медитации — Не даю плохим мыслям задерживаться (им вообще не место в нашей голове дольше 3 секунд) И самое важное — я принимаю. Потому что любое состояние проходит. ("Всё проходит и это пройдёт"). Вопрос только — как ты его проживёшь. Можно — в напряжении, самокритике и попытке вытащить себя за волосы. А можно — мягко, бережно, с уважением к себе. И тогда ты всё равно вернёшься. Но без внутреннего надлома. Если я вдруг пропадаю здесь — это не потому, что «что-то не так». Это потому, что я живая. И иногда мне нужно время, чтобы вернуться к себе 🤍