"Иногда нужно сделать вид, что посредственность победила" 🌟 Знаете этот внутренний голос? Когда выходишь на пробежку, а он начинает: «ну зачем тебе 5 км, пробежишь 3, можно и вообще домой пойти». Обычно с ним спорят, доказывают, а он становится только громче Я недавно попробовала по-другому. Сказала себе: «ладно, договорились, только 3». Пробежала три, а потом просто продолжила! 🌟 Это работает везде: — Скажи себе «посижу 15 минут» - через 15 минут втягиваешься. — Скажи себе «заеду на 10 минут» - остаёшься на два часа. — Скажи себе «сделаю только начало» - доделываешь до конца.