Как классному учителю преодолеть этап перегорания? Бывает, что приходишь поздно вечером и думаешь, что все это зря и надо менять род деятельности, уходить из профессии и переставать обучать. Это знакомое состояние. Много административной работы, постоянный стресс, управление учебной программой требует больше времени на проверку домашних работ и контрольных, оплата труда не соответствует времени и усилиям. Что делать, когда руки опускаются? Школа, университет, учебное пространство становится вторым домом, словно нитями связавшими вас и очень много людей, событий и смысла. Даже если каждый завершенный день похож на предыдущий в них надо уметь увидеть моменты для благодарности себе. Ждать доброе слово от других в таком состоянии невиданная наивность. Учитесь быть честным в попытке сказать себе заслуженное «спасибо». За прожитый день и прочитанные «часы занятий сверх программы». Придумайте себе свои собственные «пару минут благодарности». Задумайтесь и за две минуты назовите себе разнообразные причины быть благодарным себе за свою работу и её результаты. Вспоминайте кому из учеников вы помогли кого поддержали, кому дали возможность проявить себя и понять лучше материал. Кому из коллег вы казали поддержку. Как те, кто учился у вас несколько лет назад справляются в взрослой и серьезной жизни и почему вы благодарны своему месту в жизни, своему классу за такие моменты радости и гордости за учеников. Вы благодарны себе за отношение к делу, за дисциплину, за желание отдавать больше своего опыта и знаний другим. Вы благодарны себе, что стали терпеливей в сложных ситуациях, умеет управлять эмоциями в классе и сдержанны. Вы благодарны себе за любую возможность развиваться, читать книги и статьи, смотреть лекции и развивать свои педагогические знания снова и снова, делая их более актуальными. Вы благодарны себа за редкие моменты, когда видите, что родители вам тоже благодарны, хотя и не выражают этого открыто. Вы благодарны себе за возможность зарабатывать не только работой в классе, но и читая лекции и проводя занятия онлайн в свободное время. Вы многое могли бы еще назвать, но ваши две минуты завершены. Работа учителя сложна, но в ней множество причин и поводов сказать себе слова благодарности и уважать себя за свою преданность ребятам в классе, самому предмету, призванию учителя, а остальное — пусть будет как будет. Главное, что у вас есть вы и ваш класс. Вы же классный учитель.