Я наконец-то начала пополнять свой закрытый канал- это будет пушка ✨❗️ Посмотрите на разделы: 👉ВСД - что это и как с этим работать 👉Тревожное расстройство- почему возникает, конкретные методики, упражнения и подкасты как работать, трекеры, таблицы, я разберу каждую тревожную мысль, на примере как сегодня вам скинула 👉Будет большой урок по СМЭР, я немного его дополнила 👉Работа с симптомами тревожных расстройств- нехватка дыхания, тахикардия, головокружение, тремор, онемение и тд 👉Кардиофобия, панические атаки- упражнения 👉Изолированные фобии, как лечить боязнь: пауков, крови, грозы, ветра и тд 👉Рекомендуемая литература, фильмы 👉Разбор кейсов 👉Буду приглашать врачей 👉Чат канала 👉окр, навязчивые мысли Ждете 🔥