ВВЕДЕНИЕ В ЙОГУ СВЕТА курс офлайн | онлайн 🗓30 марта - 29 апреля пн, ср и пт, 6.30 - 8.00 За время прохождения программы вам откроется возможность по-новому взглянуть на то, что ранее вы, возможно, уже чувствовали, но не умели назвать. Мы вместе будем учиться замечать Свет в повседневности — в простых вещах, в теле, в эмоциях, в мыслях. Вы получите не только теоретические знания, но и практические инструменты, которые помогут: • чувствовать и проводить Свет — в своём теле, в своих эмоциях, в своих мыслях. • справляться со стрессом и тревогой — через дыхание, медитацию и осознанность. • находить радость и покой — даже в суете обычного дня. • выстраивать гармоничные отношения — с близкими, с миром, с самим собой, исходя из состояния любви. Этот курс подойдёт тем, кто чувствует, что готов глубже познакомиться с собой, научиться слышать своё внутреннее состояние и мягко менять качество своей жизни. Шаг за шагом мы будем открывать больше ясности, спокойствия и внутреннего света, который уже есть внутри каждого из нас. Если вы давно хотели начать практиковать, но не знали с чего начать, или чувствуете, что вам нужна поддержка и пространство для внутренней работы — этот курс может стать хорошим началом. Будем рады пройти этот путь вместе 🙏 ✍️ Чтобы принять участие, напишите @yulianazhuckova