А вы замечали, как от солнышка у нас поднимается настроение, мы чаще улыбаемся, нам хочется порхать, гулять. Замечали? А все потому, что солнце — это природный антидепрессант. Оно запускает выработку серотонина — гормона радости, и витамина D, который дает нам энергию. Природа позаботилась о нас, подарив такой простой и бесплатный способ стать счастливее. Не упускайте момент - гуляйте на солнышке! ☀️ На этой неделе поговорим про витамин Д. #нутрициолог #здоровье #витаминД #энергия