Как указывает Джин Хейман: «Хотя саморазрушительное, иррациональное поведение может быть признаком патологии, это не обязательно так. Индустрия самопомощи процветает, что отражает склонность многих из нас к прокрастинации, перееданию, пропускам тренировок и выбору всего, что наиболее удобно [а не «полезно» или «правильно»]». Подобным образом, люди могут ВЫБИРАТЬ злоупотребление алкоголем (и даже запой), особенно если альтернатива их пьянству, кажется им ещё более худшей. Получается, что с точки зрения нового рационального подхода, задача сводится к выяснению предпосылок и обстоятельств именно «нежелательного запоя», а не «запоя» вообще. Важно попытаться ответить на вопрос почему, под влиянием каких людей или факторов, в каких условиях, человек потерял самоконтроль, что этому способствовало, что этому противостояло и т.д. Этот новый подход, соответствует оптимистичному взгляду на аддикцию Джина Хеймана, известного своей книгой «Зависимость: расстройство выбора». В этой книге Джин Хейман, опиралась на многочисленные исследования, предоставил убедительные доказательства того, что течение аддикции, в первую очередь, зависит от самих зависимых людей, которые самостоятельно решают употреблять им или воздерживаться (Heyman, G. M., 2009). Он подчеркнул, что его «модель выбора» предсказывает, что люди, даже попавшие в деструктивную спираль поведения связанного с употреблением алкоголя или других ПАВ, по-прежнему сохраняют способность улучшить свою жизнь, и они будут делать это в зависимости от того как они сами формулируют свой выбор. Эта точка зрения наилучшими образом соответствует фактам о зависимости и предоставляет практическое руководство по мерам, которые действительно могут помочь зависимым людям измениться к лучшему. Это изменение обычно наступает тогда, когда издержки аддикции перевешивают выгоды от неё (так например, большинство наркоманов в конечном итоге бросают). © Автономов Денис, 2026 Написано по мотивам: Автономов Д.А., Дегтярева Т.П. Описательная классификация моделей аддиктивного влечения (крейвинга), ориентированная на практическую психотерапевтическую работу с пациентами. Наркология 2024; 23 (11): 43-55. Портнов А. А., Пятницкая И. Н. Клиника алкоголизма. – Рипол Классик, 2013. Heyman G. M. Addiction: A disorder of choice. – Harvard University Press, 2009. #зависимость #алкоголь #лечение