Пролетела очередная тренировочная неделя 🏃 Сегодня отбегал лонг 45 км, 35 км в кроссовом режиме и темповую 10-ку в режиме 4:00-3:50 на км 🔥 Радует функциональное состояние, тело переваривает нагрузку 💪 5-ая неделя с объёмом 110+ км и осталось 5 недель до Казанского Марафона 😁 #бегэтоотдых #бегказань #тренировкиказань