практика, которая может снять зажимы, мышечное напряжение и просто расслабиться 🌟 чилл-классика | 60 мин для тех, кто чувствует напряжение в верхней части тела: спина, шея, плечи, голова. мягкое, но глубокое воздействие с зонами, которые чаще всего перегружены. 🌟 чилл-классика | 90 мин для тех, кто хочет проработь все тело: чередование плавных, медленных и интенсивных движений, мягкие разминания мышц. сеанс-медитация, в котором внимание возвращается в тело.