Если у вас бывает такое состояние, которое затапливает вас  В котором очень много злости, иногда эта злость неосознаваема и путается с грустью  Это состояние ни с чем не перепутать - в нем вы ощущаете тотальное бессилие, как будто ничего не можете сделать не только морально, но и физически  Хочется лежать, плакать  В таком состоянии сложно что-то менять, так как оно овладевает вами и кажется, что оно тут главное  В таком состоянии хочется побыть одному, ведь никто вас не понимает, а если кто-то хочет понять - вы бессознательно начинаете спорить с ним и убеждать в своей ничтожности  И так по кругу  Если вы не осознаете, с чем оно связано, то даете ему имя: лень  Если осознаете, то вам кажется, что это еще хуже, так как понимаете, что из этого круга нет выхода. Вы не знаете, когда и в какое время оно вас настигнет, и не сможете подготовиться - оно настолько сильное, что затапливает вас, как огромная волна…. Медленно поднимается, со всей дури окатывает и сбивает с ног  Если вам такое знакомо и вы каждый раз задаетесь вопросом - можно ли его одолеть, обхитрить и подготовиться…  Так вот. Бороться с ним бесполезно! Чтобы вы не делали, то будете видеть свой откат. Как тягуны в море, когда ты изо всех сил плывешь к берегу, а они с большей мощью затягивают назад, и сил не остается  А если плыть параллельно к берегу и расслабиться, то есть высокая вероятность выплыть  Так же и здесь - можно заметить, когда ты попадаешь в свой тягун и просто выдерживать его, только это совсем непросто и закончится ли он когда-то - неизвестно  Могу сказать по себе, что раньше такое состояние могло длиться неделями или меняться в день по несколько раз. Сейчас, как последствие терапии, оно приходит реже - иногда его легче переносить, иногда сложнее Друзья, если у вас бывает такое состояние - не замирайте надолго, ищите свои варианты, которые могут вас поддержать