🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤ДИСЦИПЛИНА И ПРОДУКТИВНОСТЬ🔤 📍 нужно выполнять этот список заданий, чтобы быть лучше 💋вставать с кровати сразу после пробуждения, без телефона 🐾 планировать каждый день с вечера, расставляя задачи в порядке приоритетности 💋убирать телефон за 1-2 часа до сна: заменить скроллинг на книгу или вечерний уход) 🐾метод «двух минут»: если задача занимает меньше, чем две минуты, то делать её сразу 💋 выделять 1 день в неделю без соцсетей 🐾 планируй свое питание, всегда заранее думай, что ты будешь есть завтра и в какое время; 💘 — если попробуете! поддержите меня голосом! Челлендж Лаб 🐙