🧘🏻‍♀️ Продолжаем разбор «Как понять, чего я хочу?» Следующий шаг: Дайте формулировку желаниям Психологи называют это упражнение самым действенным. Выполнять его лучше с партнером. Тот, кто первым начинает говорить, расслабляется, закрывает глаза и отвечает на вопросы. Другой говорит: Вспомни момент, когда ты полностью раскрепостился и расслабился. (Пауза). Вернись в ту ситуацию, почувствую те же эмоции. (Пауза). Отбрось все тревоги и страх, вернись в состояние, когда ты знаешь, как найти себя в жизни, понять, чем заниматься. (Пауза). Погрузись в самого себя, заберись в самые потаенные уголки души и ответь на вопрос, чего ты хочешь от жизни (в этот момент нужно записывать изреченные желания). Ответы, произнесенные в последние 5 минут упражнения, будут самыми правдивыми. Теперь останется только исполнить желаемое.