Интересно, что эксперты по долголетию и лонджевити, это такие ребята слегка за сорок, которые рассказывают как дожить до девяносто. Часто приводят в пример статистику исследований долгожителей, которые оказалось дожили до ста и вясняют их общие протоколы. Режим дня, привычки в питании, состояние науки и медицины о здоровье. Дожили до ста в прошлом году, попали в статистику, много ходили пешком, дружили, питались омегатри жирами. Это значит, что родились как мой дед в двадцать пятом или шестом году и эксперты совершенно не понимают других условий жизни, когда жену искали не в социальных сервисах знакомств, а на соседнем районе куда пройти на свидание можно только позанимавшись боксом в душном подвале и из питания — овсянка и перловка. Честное слово, я жду результатов исследования которые найдут прямую зависимость в том, что долгожители не пользовались офисными продуктами Майкрософт и никогда не собирали презентации в Пауэрпоинт, что снижало их повседневный стресс. Ну то есть это иронично, когда на подкасте о долголетии сидит ведущая в свои тридцать с хвостиком и слушает эксперта слегка за пятьдесят о том как дожить до девяносто. Понимаю, что научные данные не требуют личного опыта, но есть в этом примета времени. Хочется двух столетних стариков послушать в здравом уме и силах о том как жить, что любить и чего избегать. Чтобы они сказали, что им в жизни ничем не мешал интернет, а доставка продуктов на дом снизила физическую активность и оказалась непродуктивной. Что быть умным — ведет к позитивной продолжительности жизни. Что научные открытия и развитие медицины — тоже серьезный фактор.