Один из важнейших выводов, который возникает в современности — отдых от действий приводит к результату. Если ты пытаешься выучить новую информацию — отдых от обучения помогает информации закрепиться в твоих нейронных связях и обработаться дефолтной системой мозга. Отдых от аэробных нагрузок происходит на фоне более активного метаболизма, который использует больше энергии в состоянии покоя на восстановление сил и ты теряешь лишний вес используя липиды, жиры накопленные в твоем теле. Ты делаешь свою работу, например строишь дом и оставляешь любые усилия, чтобы само время помогло результатам, дать закрепиться (набора прочности) бетонному фундаменту, а для строительства это 10-12 дней на то, чтобы потом снять опалубку, а продолжить строительство можно только через двадцать дней, а лучше через 28, чтобы все следующие нагрузки конструкций уже ложились на полноценный в техническом плане монолит основания. Ждать нужного результата и готовить себя к следующему этапу работ через отдых и восстановление сил — важный принцип всего на этом свете. Сама природа кажется после активного плодородного летнего периода уходит на отдых зимой. Чтобы весной с полными силами снова раскрыться для роста, развития, плодородия.