ТЕХНИКА «ОДИН МАЛЕНЬКИЙ СМЫСЛ» (выход из экзистенциальной ямы) Когда 9 аркан в депрессии — он ищет глобальный смысл жизни и не находит. Это парализует. Практика: → Откажитесь от поиска БОЛЬШОГО смысла на сегодня → Найдите ОДИН маленький смысл прямо сейчас: — вкусный кофе утром — разговор с близким — дочитать книгу — выйти на 10 минут на воздух → Запишите: «Сегодня я живу ради ___» → Делайте каждое утро 21 день подряд Цель: Вернуть контакт с жизнью через маленькие якоря. Большой смысл складывается из тысячи маленьких — не наоборот. более 20 практик на тему проработки 9 аркана ждут вас на обновленном курсе Матрица. Запись сюда @masha_num