#личная_эффективность #саморазвитие Если вы хоть раз испытывали синдром самозванца – с вами всё в порядке. Около 70% людей периодически его испытывают. А те, кто говорит, что не знает, что это такое, меня даже немного пугают: из чего вы сделаны??? Или вы настолько уверены в себе? (это еще страшнее, когда человек вообще не сомневается в том, что делает). Сама я периодически от этого синдрома очень страдаю. Но, кажется, научилась его приручать. Если вы, как и я, иногда чувствуете себя самозванцем, – для вас эта книга. «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» Дж.Хибберда. Мы писали об этом серию статей и даже сделали тест. Многие управленцы – особенно сильные и внимательные – сталкиваются с сомнениями: 🤩 "А вдруг я не такой компетентный, как кажется?" 🤩 "Мне просто повезло. На самом деле я не заслуживаю такого успеха". 🤩"Если я ошибусь, обо мне подумают плохо". Такие мысли разъедают изнутри, мешают принимать решения и делегировать ответственность. Синдром самозванца МЕШАЕТ в управлении. Книга помогает с этим синдромом справиться: вовремя распознать, понять его истоки, адекватно (а не токсично) оценивать свои достижения, чтобы ваш внутренний монолог вас поддерживал, а не саботировал развитие. Синдром самозванца – это одно из когнитивных искажений, свойственное рефлексирующим людям. Он может быть причиной установок, которые тянутся чуть ли не из детства. ✅Например, если в детстве ценили результат, а не процесс (какая разница – старался ты или нет – если в итоге не получилось?) ✅Когда за ошибки наказывали (а это, по-моему, почти вся наша система образования) ✅или даже высмеивали (ты посмотри, что ты наделал! Ну кто вообще так делает! Руки у тебя кривые!) Этот опыт заставляет нас слишком строго и односторонне оценивать себя. И во взрослом возрасте может вылиться в мучительный синдром самозванца. Отдельно хочу сказать о перфексионистах: они задирают планку для себя настолько высоко, что им ничего не остается кроме как думать "я недостаточно хорош". Так что перфекционистам читать обязательно. Иногда может показаться, что в книге повторяются какие-то банальные истины из разряда "помоги себе сам". Пусть даже так. Это не умаляет ценности. И если кому-то в результате прочтения будет проще с собой – эта книга уже хороша. Синдром самозванца – это не про начинающих руководителей. В менторинге и частных консультациях я вижу ТОПов, которые периодически, пока никто не видит, так грызут свой мозг, что многим и не снилось. Так что читайте, хорошая книга. 📚Подписывайтесь на Книги для руководителя