всем привет) немного пропала сейчас поделюсь со всем! я сижу на гербалайфе где-то уже неделю и вот мои наблюдения: чувствую легкость и сытость, голода нет. в первые 3 дня немного болела голова, но это сказали мне норма. и действительно, после трех дней стало «ясно» в голове 😄 больше энергии и настроение поднялось. на фото пример рациона на день: 1) предзавтрак, это вода с алое и чай 2) завтрак, это утренний коктейль 3) перекус, яйцо яблоко 4) обед, курица овощи 5) перекус, яблоко или яйцо 6) ужин, это вечерний коктейль 7) перекус, кефир с яблочной клетчаткой