Как сейчас вашему телу? Я замечаю, как человек сидит, схватившись за ручки кресла. Или неловко изогнувшись, даже не опираясь на спинку дивана. Ютится между своими же вещами, которые положил рядом. Застыл. Уже минут 20 не меняет позу. При этом - говорит, говорит. Когда я спрашиваю: Как сейчас вашему телу? - часто возникает удивление. Мы можем долго не замечать, что терпим, сжимается, стараемся занять как можно меньше места. Какой смысл идти в глубину, анализировать сны, если на поверхности очевидное? Тело уже всё показывает. Вот вы сейчас читаете этот текст. Сидите или лежите. Вам удобно? Есть ли напряжение? Замечаете ли вы, как меняется течение мыслей, когда тело получает опору и комфорт? На видео я формую разогретые горнолыжные ботинки под себя. Чтобы именно мне и моим ногам было удобно кататься. Не терпеть, не подстраиваться, а получать удовольствие на трассе. Поэтому вопрос очень простой: что вам нужно под себя подформовать, чтобы стало комфортнее? Чтобы не терпеть?