Как я похвасталась и не умерла от смущения и почему этот странный метод — секретное оружие для роста самооценки Сейчас прохожу очередное обучение, в этот раз психология, но с уклоном в продвижение и личный бренд. В группе коллег делали упражнения, и одно из них было — похвастаться. Рассказать, что удалось реализовать в жизни, достижения или проекты, отследить свои чувства по этому поводу. Я решила от души понарассказывать и среди прочего рассказала, что мне казалось интересным, но не таким уж грандиозным. Два раза я самостоятельно организовывала поход в горы, мы с мамой ходили по Гималаям в Непале, поднимались на 5416 метров. Ходили одни, без группы, без гида, без шерпов. Я собирала информацию по крупицам в интернете, у знакомых, у местных жителей, делала всё: от маршрута и получения разрешения на восхождение до поиска спец одежды. Для меня это было интересным приключением, сложным, опасным, но в целом выполнимым, и уж точно не каким-то «достижением». Плюс тогда у меня было соотвествующее окружение, где такое было в порядке вещей. Когда я рассказала сей факт группе, оказалось, что для кого-то это очень впечатляюще, даже для успешных и искушенных (по моему мнению)) людей. Мне подсветили как необычно это звучит, надавали похвалы. В итоге меня саму так вдохновило моё хвастовство и обратная связь, что добавилось энергии, захотелось делать дела, ну раз я такое могу, то могу и ещё что-нибудь крупное сделать. Поэтому если вам вдруг нужно добавить себе мотивации, попробуйте похвастаться: 💔 вы можете получить неожиданную обратную связь с восхищением и посмотреть на себя по-новому 💔проговаривание своих побед вслух укрепляет самооценку и добавляет состоятельности 🤌 (даже если не будет обратной связи) 💔полезно для тех, кто привык себя критиковать, поверьте, вам точно есть за что себя ещё и похвалить Кстати, какие чувства вызывает слово «хвастовство»? Социально не очень приемлемо, но мы же хотим расширить границы восприятия?)