Б
Бодрое тело
@bodtelo2.9K подп.
894просмотров
30.5%от подписчиков
11 февраля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 983
🌯 ПП МЯСНОЙ РУЛЕТ. Ингредиенты: 🍗 Куриное филе(сделать фарш)-250 гр 🥚 Яйцо-3 шт 🧅 Лук репчатый (по желанию )-30 гр 🧀 Сыр сулугуни-50 гр 🍚 Овсяная мука или хлопья -1 ст.л с горкой 🧂 Соль, перец, зеленый лук Приготовление: К фаршу добавить 1 яйцо, лук (если любите), соль, перец, овсяную муку -перемешать. Готовый фарш выкладываем на пищевую пленку, распределяем в небольшой квадрат толщиной около 1 см. Сверху на пласт выкладываем натертый сыр, далее слой -яйца с зеленым луком. На края начинку не выкладываем. С помощью пленки аккуратно сворачиваем в плотный рулет. Выкладываем рулет на противень с пергаментом. Можно посыпать кунжутом сверху (у меня не было, я посыпала семечками). Готовить в разогретой духовке при 180 град до готовности (30-40 мин). Дополнить ужин любыми овощами.
894
просмотров
792
символов
Да
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @bodtelo

Все посты канала →
🌯 ПП МЯСНОЙ РУЛЕТ. Ингредиенты: 🍗 Куриное филе(сделать фар — @bodtelo | PostSniper