А вообще, главное правило жизни сейчас - фокусироваться на том, что наполняет и даёт опору: замечать приятную заботу близких, радоваться улыбкам детей,радоваться весне и теплу (и даже в этой радости забыть про свою аллергию), поддерживать и не бросать свою рутину в виде тренировок, ухода и здорового питания. Такая фокусировка очень помогает в тяжелые дни. Я поэтому только этим и делюсь, ведь кому вообще нужно знать, что жизнь на 80% состоит из уборки, готовки, стирки и всякого не супер приятного быта? И ещё - всегда можно найти повод выйти из себя, разозлиться, расстроиться и сорваться на близких. Но не нужно эти поводы искать! Классно их предвосхищать, замечать приближающуюся усталость и напоминать себе, что не многое в жизни бывает действительно важным. Немытая посуда, разбросанные вещи, куча навалившихся разом дел иногда могут быть той самой последней каплей, но это ерунда, и мир не рухнет, если лечь спать в неубранной квартире и с невыполненными задачами (это мой личный ад перфекциониста, с которым я борюсь всю свою семейную жизнь). А что действительно важно - так это спокойные взаимоотношения, поддержка и то, что вы глобально строите, ради чего идёте вместе каждый день 🌟