Недостаток воды портит настроение — даже лёгкое обезвоживание у девушек вызывает большую усталость, сонливость и раздражительность, показало исследование. Кроме этого, нарушение водного баланса усиливает головные боли и снижает концентрацию. Используем пост как напоминание выпить стакан воды 🔥 Биохакеры / Мы в МАХ