Просмотр рилсов тормозит мозг🧠 Как объясняют психологи, постоянный поток быстрых стимулов даёт быстрый дофамин, к которому мозг моментально привыкает. В результате сложные задачи — чтение, работа, даже отдых без экрана — начинают даваться тяжелее. Отсюда снижение концентрации, рассеянность и ощущение апатии. При бесконечном скроллинге уменьшается нагрузка на системы внимания и мышления — поэтому становится сложнее долго удерживать фокус и «включаться» в глубокую работу. Вы знаете, кому это отправить😉