Почему вечером сложнее думать? После 18:00 твой префронтальный кортекс снижает активность. Это зона, отвечающая за решения, контроль и аналитику. Поэтому: ⏰ Сложные задачи — утром 🏃 Вечером — спорт, учёба, планирование 🧠 Это не слабость. Это — биология, ритм твоего мозга. Работай в согласии с ней — и продуктивность вырастет.