Знаю, что многие здесь ждут от меня всякую такую информацию, которая связана именно с болезнью. Меня и саму раньше интересовало только то, что касалось моего диагноза. Интересно было слушать, что рассказывают люди о своём недуге, мусолить в чатах симптомы, обсуждать болезни и их лечение. Но от этого я отошла. Даже из названия канала убрала эти слова и переименовала его так, чтобы не ассоциироваться диагнозами. В какой-то момент мне стало интересно заниматься оздоровлением организма в целом, а не тем, чем именно я болею. И это две кардинально разные позиции. Одно дело — ты пациент, больной, инвалид, пьешь таблетки, выполняешь предписания врачей, страдаешь, другое — ты четко понимаешь, что в организме что-то вышло из строя, и осознавая все эти проблемы, начинаешь менять свой образ жизни, отношение к миру, к себе, к окружающим, выходишь из позиции жертвы и каждый день думаешь о том, что ты можешь сейчас сделать для своего тела, чтобы завтра ему стало лучше. Вся современная медицина построена на патофизиологии, где объектом исследования является больной организм. И люди привыкли ходить в больницы, где только и лечат эти поломки. Мало кто из них задумывается о том, как сохранить здоровье, пока не поимеют проблем с ним или вовсе потеряют его. Человек часто сам своими руками и образом жизни, разрушает себя, а потом бегает ищет, кто же поможет ему. Мало кто знает о санологии. Это направление, изучающее механизмы сохранения здоровья и адаптационные возможности организма. Слово происходит от латинского sanatio (лечение, исцеление, оздоровление) и греческого logos (наука). Сегодня в большинстве стран мира, включая Россию и западные системы здравоохранения, профессии «врач-санолог» официально не существует как отдельной, признанной медицинской специальности. Вместо этого функции поддержания здоровья и профилактики выполняют врачи общей практики. И мы уже знаем, какой подход у них к «лечению». Кто выбирает таблетку, тот думает о болезни и её симптоматическом лечении. А кто принимает решение изменить свой образ жизни, берёт ответственность за своё тело, тот получает реальные результаты — исцеление (ну или ремиссия, как хотите). Вместо того чтобы мусолить диагнозы, нужно строить чистое и сильное тело, в котором болезнь просто не сможет существовать. Воздействие должно быть комплексным: питание + очищение + сон + движение + стресс + среда + закаливание + полезные привычки. Переодически делать пищевые паузы, очищать себя от паразитов, ощелачивать организм, заниматься дыхательными практиками, своим положением тела и осанкой, правильным движением, висцеральным массажем и тд. Но самое главное — нужно заниматься своей головой, психикой, мышлением, восприятием и убеждениями. Это работа, дисциплина, регулярность и правильный здоровый образ жизни до конца своих дней 🙌🏻