Утро выглядит как плохо смонтированный сон: тело — арендованный труп с просроченной гарантией, сознание сидит в углу и ведёт грязный аукцион за ещё пять минут небытия, но надо встать и тащить это мясо дальше, пока слабость снова не прибила меня к кровате День начался с читерства. Я проспал на 40 минут дольше. Потому что с Тором пошла гулять Юля. Редкая поблажка. Сразу запишем в долг. Потом — клуб. Ноги. Три упражнения. Почти два часа исчезли, как будто их вырезали из жизни. Но ноги решили, что этого мало. Дальше был Валера…. И час позирования. Медленного. Нудного. Беспощадного. Издевательство в хорошем смысле. Когда тебя не ломают, а пересобирают. Итог недели без иллюзий: Позирование стало лучше. Но этого недостаточно. Тянуться. Тянуться. И ещё раз тянуться. Разобраться с ногами и руками в переходах и конечно, этот сраный вакуум и планка. Самый прикол — пресс у меня всегда в напряжении. Бокс приучил. Но тут иначе: нельзя сутулиться. Пресс должен работать иначе. И вот это уже задача. Переставили руки с корпуса на бедро — и картинка сразу ожила. Да, жирновато. Да, не финал. Но уже интереснее. А значит — направление верное. Впереди набор. Более плотная форма. Ещё больше позирования и ещё меньше иллюзий. Смотрим. Наблюдаем. Поддерживаем. #без_иллюзий