с прошлого июня хожу в зал, и наблюдаю, как меня затягивает в ряды спортивных зожников начинала я с попыток делать 2 тренировки в неделю с переменным успехом. а теперь ситуация выглядит следующим образом — даже учитывая, что бег это разминка перед силовой, — чистых 5 подходов к «станку» наблюдаемого результата в объемах/силе примерно ноль 😆 зато этот час в зале я провожу думая приблизительно ни о чем, что в нашу эпоху буквально жизненно необходимо и растет выносливость. что-то мне подсказывает, что она мне ещё пригодится