Иногда отношения ломаются не из-за “больших ошибок”, а из-за маленькой ежедневной невнимательности😕. Человека перебили, не дослушали, сравнили, отмахнулись от чувств, сказали “не выдумывай”, не спросили “как ты”, не заметили усталость и не придали значения тому, что ему сейчас нужна поддержка. Каждый такой эпизод по отдельности может казаться мелочью, но со временем они накапливаются. Постепенно становится меньше доверия и меньше желания делиться, а напряжения и внутреннего одиночества рядом с близким человеком становится больше. «Близость начинается там, где тебя слушают». Близость держится на простых действиях. Важно уметь дослушать и 🫂не перебивать, уточнить “правильно ли я тебя понял(а)?”, говорить о своих чувствах без обвинений, уважать границы и темп другого, не пытаться сразу все исправить, а сначала просто быть рядом, замечать хорошее и говорить об этом. Пусть в ваших отношениях будет больше простого и важного. “Я рядом”. “Я тебя слышу”. “Давай без давления”. “Мне важно понять тебя”. “Что тебе сейчас нужно?”. “Давай вернемся к этому спокойно”. Бережность означает зрелость, уважение и заботу о живом🩵. Если вы чувствуете, что в отношениях стало сложно, конфликты повторяются или трудно договориться, на платформе EMPATIA💙 есть специалисты, которые помогают наладить коммуникацию, выстроить границы и укрепить эмоциональную безопасность.