Намек на купальный сезон сработал — аншлаг на тренировке! • Два блока силовых упражнений в динамике — на все мышцы ног и баланс⚡️ • Блок — на укрепление кора, переднюю и боковые мышцы пресса 💪 • Между комплексами — бёрпи! Итого: целый час сплошного удовольствия 😁 Что подмечено: – Техника выполнения упражнений у наших атлетов становится всё более отточенной. – Выносливость также заметно подросла. Стонов всё меньше, задора — больше! – Приседания и выпады близки к идеалу у многих. – Почти каждый сходу может показать минимум 10 вариаций динамических планок 😜 Словом, крутые вы! 🕺💃