Good morning - подсобное упражнение в пауэрлифтинге. Требует постоянного поддержания внутрибрюшного давления и активной стабилизации корпуса - иначе сложит пополам-) Упражнение для укрепления ягодичных мышц, мышц задней поверхности бедра, глубоких мышц-стабилизаторов, разгибателей спины.