Привет, Друзья! Хочу поделиться мыслями по итогам вчерашней конференции: Было увлекательно, познавательно и здорово! Спасибо всем, кто пришел! За Ваш актив, вопросы и комментарии! Что определил для себя: Наша энергия формируется на пересечении нескольких систем: • физиологии организма • психического состояния • эмоциональной энергии • ясности мышления • реализации в действиях и финансах. И только комплексное понимание этих процессов позволяет человеку выстраивать устойчивый ресурс для жизни и развития. В части своей стихии - психофизической подготовки и регулярных Банных практик, как усилителя и, я с полной ответственностью заявляю - лаборатории управления ресурсами - весной это мощнейший фундамент адаптации! Весна - период, когда организм проходит через физиологическую перестройку. Меняется световой режим. Перестраивается гормональная регуляция. Активизируется обмен веществ. Иммунная система выходит из зимнего режима. Нервная система тоже проходит адаптацию. В этот период многие чувствуют то, что врачи называют весенней астенией: снижение тонуса, нестабильность сна, повышенную утомляемость. Организм ищет новый баланс. И здесь важно помнить одну простую вещь: энергия человека формируется телом. Телу где очень хорошо? — правильно! — в Бане! В обоснование тому - 5 фактов о роли Банных практик: 🔥Контролируемое тепловое воздействие запускает мощные физиологические процессы: - расширяются сосуды - активируется кровообращение - усиливается микроциркуляцияи получают больше кислорода и питательных веществ. 💧 Контрастные процедуры тренируют сосудистую систему и повышают её эластичность. 🧹Веничный массаж стимулирует лимфатическую систему и усиливает естественные механизмы очищения тканей. 🧘‍♀️Дыхание в парной влияет на работу вегетативной нервной системы и помогает телу перейти в режим восстановления. Именно поэтому после правильной Бани человек ощущает знакомое состояние: ✅глубокое спокойствие, ✅лёгкость в теле, ясность в голове. Это результат работы совокупных адаптационных механизмов организма. Весна - время движения. Время обновления. И очень важно, в каком состоянии мы встречаем этот период. Если тело наполнено ресурсом, появляется энергия для действий, для решений, для созидания. А энергия всегда находит своё продолжение — в делах, в отношениях, в результатах. Поэтому весна начинается не в календаре. Весна начинается в теле. А здоровое тело - в Бане! И когда человек помогает своему организму восстановиться, внутри появляется то самое ощущение: жизнь снова движется вперёд. Поэтому! Мы с МОЕЙ БАНЕЙ 👈. ТУТ ждём тебя этой прекрасной весной на комплексных восстановительных парениях!🤗 #банясдушой_полезное #банясдушой_парения #ВеснаЭнергияДеньги