💙Отдых необходимо включать в приоритет Тяжёлые дни выбивают из ритма Не соблюдение нагрузки и организм реагирует либо сном, либо болезнью, что хуже😔 Благо соблюдение норм питания и движения даёт моему организму энергию и стойкость. Выпадаю только в сон😁 Рабочие моменты 👩‍💻⚽️