Уже идет 3 день интенсива по аштанге😘 Очень приятно наблюдать, как девочки включаются в процесс: делятся ощущениями после практики, задают вопросы, начинают замечать дыхание, внимание, устойчивость в асанах И самое ценное, в аштанге мы учимся практиковать самостоятельно. На интенсиве мы шаг за шагом разбираем последовательность, и постепенно она «собирается» внутри — так, что потом можно взять её с собой куда угодно и практиковать в своём ритме. Спасибо за доверие! Ценю🥰