Ночные гуляния 👻 🤍Очень часто — это большое количество сна днем и, как итог, недостаток вб Сна может быть много в совокупности или пересып по конкретному сну, в том числе вечернему 🤍Недогул по конкретному вб или по общему. Маленькое первое вб может привести к перегулу по последнему и здравствуй, ночное гуляние 🤍Переутомление провоцирует вброс гормонов стресса в кровь и выдергивает из сна ночью 🤍До 4 мес ночное гуляние таковым не является! Сон не делится на дневной и ночной, малыш чередует бодрствование и сон на протяжении всех суток. Но консолидированный отрезок сна вокруг ночи можно сформировать с помощью грамотного распределения снов и бодрствования в течение дня По всем вопросам пишите в комментарии или личные сообщения @alexandrasinyavskaya